Hälsa! - Åk 9

1.Vad är hälsa för dig?
2.Vad mår du bra av?
3.Vad påverkar dig och din hälsa?
4.Vad ger dig ohälsa?

You have a mission!

Staten är oroad. Ungdomar tränar allt mindre, barnfetman ökar i rasande fart.
Vården kostar allt mer, då fler och fler drabbas av sjukdomar.

Ungdomar mår också allt sämre. Stressade, deprimerade. Fler och fler behöver hjälp och stöd för att bli gladare.

Allt fler äter snabbmat och sitter stilla. Till råga på allt så röker fler människor och det kommer att vara förödande för dessa barn när de blir vuxna och det kommer att kosta samhället pengar.

Många vet vad som ger bra hälsa, i teorin, men få har kraften att ta tag i sina liv. Varför?

Hur påverkas kroppen av stress, dålig mat och ingen träning? Vilka blir det negativa effekterna av detta?

Hjälp, hjälp! Panik!

Du är den klokaste av de klokaste och du ska förändra, bryta denna negativa trend i Sverige och du ska börja ditt nya jobb idag.

Ditt uppdrag är att förbereda ett tal för att förändra och påverka ett gäng ungdomar!

(Examination – muntlig framställning och en kortare skriftlig text – ditt manus funkar)

Välj om du håller detta för åk 6-8 eller åk 3-4.

Tid: Idag (hemgång till lunch, jobba en del hemma ca 1,5 h) och göra klart onsdag.

/Hälsoministerna

Idrottsschema

(G) Mål:
Kunna förstå taktik och regler för de vanligaste bollsporterna
Öva sig i grundläggande teknik.
Deltar aktivt i alla övningar
Kan förklara, motivera och ta ansvar för att spelet fungerar.

VG – Mål
Visar på god teknik (bollkontroll, passningssäkerhet, bollplacering)
Har god spelförståelse (rörelsemönster, markering)
Förstår och använder sig av ”Fair Play”
Visar god kondition (orkar jobba fullt ut)
Är en lagspelare (peppar, kämpar, motiverar, lyfter andras prestationer, passar)

MVG – Mål
Mycket god teknik.
Förstår och kan visa/tillämpa sin goda förståelse för spel och taktik.
Klarar av lättare domaruppgifter (är en aktiv domare)
Visar ledareegenskaper genom att vara ett föredöme prestationsmässigt och socialt.
Visar mycket god samarbetsförmåga i olika situationer.

(Observera att det krävs att man har skor för att överhuvudtaget kunna visa en högre nivå)

Under alla pass blir det uppvärmnig, regler, taktik, övningar, spel och avslappning.

Vecka 3 (tis + fre) - Innebandy

Vecka 4 (tis + fre) - Innebandy

Vecka 5 (tis + fre) - Fotboll

Vecka 6 (tis + fre) - Fotboll

Vecka 7 (tis + fre) - Volleyboll

Vecka 8 (tis+ fre) - Volleyboll


Vecka 9 SPORTLOV = SPORTA!

/Ellinor

Aug - Sep 1337

Vecka Dag Aktivitet Plats
35 Mån Basket Gympasalen (kyrkan)
35 Tis Fotboll Utanför skolan, ombytt!

36 Mån Basket Gympasalen (kyrkan)
36 Tis Baseball(externa ledare från USA)Vi ses vid eken!

37 Mån Beeptest/fotboll Gympasal (kyrkan)
37 Tis Frisbee/jogg Utanför skolan, ombytt!

38 Mån Multiboll Gympasal,
38 Tis Löpning/lek Utanför skolan, ombytt!

39 Mån Multiboll Gympasal (kyrkan)
39 Tis Brännboll/lek Utanför skolan, ombytt

Om det regnar då?
Vi ses alltid vid entrén, men går in och kör något inne i rörelserummet vid dåligt väder. Du ska ändå vara ombytt!

Några betygskriterier som är bra att ha koll på, speciellt nu när vi är ute en del:

Eleven tar ansvar för sin egen hälsa, förstår vikten av god hygien (g)


(Viktigt att ducsha, framförallt efter tisdagens pass)

Utrustningen är anpassad efter aktivitet och väder. (g)

Eleven samarbetar och instruerar andra i en positiv anda, vilket höjer kollektivets prestationer. (vg)

Visar ledaregenskaper genom att vara ett föredöme både prestationsmässigt och socialt. Visar prov på god samarbetsförmåga. (vg)

Eleven aggerar självständigt, tar initiativ och kan ofta uppträda som en informell ledare. (mvg)

Eleven använder sina kunskaper om livsstil, livsmiljö och hälsa för att bedöma värdet av olika idrotts- och friluftsaktiviteter. (mvg)

/Ellie